밖에서 받은 짜증과 분노를 가족에게 쏟지 않으려면 어떻게 해야 할까요?

밖에서 부당한 일을 당해 화가 나는 마음과, 그 화를 가족에게 쏟는 행동은 구분할 수 있습니다. 내 고통이 실제라는 사실이 다른 사람을 함부로 대할 이유가 되지는 않습니다. 도피성 설교는 누군가 받은 폭력과 짜증을 다시 다른 사람에게 토해내지 않을 때, 세상이 조금 더 살아갈 만한 곳이 된다고 말합니다. 감정을 없애라는 요구보다, 그 감정이 다음 사람을 해치지 않도록 다르게 응답하라는 초대입니다.

이 말씀을 적용한다면, 마음이 격해졌을 때 대화를 잠시 멈추고 ‘지금 힘든 일이 있어서 진정할 시간이 필요하다’고 알리는 작은 선택부터 해 볼 수 있습니다. 기도하며 마음을 말하거나 믿을 만한 사람에게 상황을 나누는 것도 한 방법입니다. 이미 상처를 줬다면 힘들었다는 설명과 별개로 그 행동을 사과해야 합니다. 설교는 하나님의 용납 안에서 쉼을 얻는 사람이 다른 사람을 조금 더 견디고 용납할 힘을 얻는다고 말합니다. 혼자 억누르는 데서 끝내지 말고 도움받을 자리도 함께 찾으십시오.